Безмотылка для начинающих советы секреты и техника ловли на безмотылку


Советы, секреты и техника ловли на безмотылку

Содержание

 На рыбалке нередко случается ситуация, когда рыба есть, но “кушать” напрочь отказывается. В рыбацком арсенале, конечно, всегда найдется пара козырей, чтобы ее расшевелить, однако если не помогает даже красный опарыш и “сИкретный” дедовский прикорм - дело табак. Как будто перед вами стоит сейф с деньгами, вы можете их взять, но нужен код. Вот здесь то и приходит на помощь безнасадочная мормышка, которой можно “подобрать комбинацию” и поймать капризную рыбку.

Безмотылка для начинающих - советы и секреты

Техника ловли рыбы на безмотыльную мормышку заключается в сбалансированной снасти и правильной игре. Разумеется, здесь есть еще миллиард нюансов, которыми владеют мэтры, но нам для первых шагов пока рано в это вникать. Давайте разберемся во всем по порядку.

Собираем снасть для безнасадочной ловли

Полезный совет от опытных рыболовов - не стоит сразу гнаться за ультралегкими удочками. Дело в том, что такая снасть плохо ощущается в руке, и пальцы рефлекторно сжимаются сильнее чем нужно. К такому весу нужно привыкать постепенно (некоторые матерые безмотыльщики используют удильники весом 2-5 грамм), поэтому для начала вполне рабочим вариантом будет обычная балалайка 17-22 грамма. Скорее всего она у вас наверняка есть, вместе с комплектом проверенных насадочных мормышек.

Отдельно хочется выделить кивки для безмотылки. Этот элемент крайне важен, потому что вы ловите не на съедобную наживку, а на кусок металла. Рыба едва “попробовав” его на вкус тут же выплевывает, упустив момент, вы вряд ли сможете сделать успешную подсечку.

Выбор кивка для зимней удочки заслуживает отдельной темы, чтобы понимать, где и при каких обстоятельствах использовать тот или иной сигнализатор поклевки. Поэтому здесь мы коснемся только азов, которых будет достаточно новичку для первого выхода на лед с безмотылкой.

Попробуйте начать с одноконусных высокочастотных кивков из лавсана. По длине 10 - 15 см, этого будет более чем достаточно для глубин до 5 метров. На больших глубинах кивок следует выбрать короче. Однако, на практике многие безмотыльщики выбирают такие параметры кивка, которые соответствуют их индивидуальным требованиям. У кого-то и на 2 метрах рабочая длина кивков 7-9 см, при этом нужная игра задается без проблем.

Что касается лески, то для ловли на безмотылку и насадочную мормышку какой-то принципиальной разницы нет (так утверждают многие рыболовы). Можно использовать толщину от 0.08 до 0.12 мм. Единственное, что хотелось бы отметить, что чем толще леска, тем сложнее осуществлять игру. И постарайтесь выбирать ту леску, которая не имеет памяти.

Настраиваем кивок под безмотылку

Теперь давайте разберем настройку кивка под вес мормышки. Вариантов здесь тоже множество, кому как удобнее. Тем более, если вы новичок и еще не определились, как будете держать удильник при игре, то с чего-то нужно начинать.

Итак, берем наш кивок и даем на него нагрузку безмотылкой, чтобы он согнулся на 30 - 40 градусов, относительно горизонтали. Получилось? Следующим шагом, нам нужно выгнуть кивок вверх под тем же углом, и уже под весом мормышки он примет почти горизонтальное положение. Не пугайтесь, если кивок уйдет ниже горизонта на 5 - 10 градусов. Можно огрузить и больше, главное чтобы вам было удобно осуществлять нужную игру.

Совет: кивки желательно приобретать вместе с безмотылками. Т.е находясь прямо в магазине можно огрузить кивок мормышкой и достичь нужного баланса. Если повезет с продавцом, он сам предложит такой вариант. Конечно, можно присмотреться к безмотылке быковке (готовая сбалансированная снасть), однако насколько это оправданно и необходимо - решать вам. Ведь весь кайф в том, чтобы подготовить и настроить все самостоятельно. Это обойдется в разы дешевле.

Подбираем свой первый комплект безмотылок

В “интернетах” частенько можно встретить статьи типа “Топ-10 самых уловистых безмотылок”, но на практике все оказывается несколько иначе. Здесь работает умение пользоваться связкой: кивок - леска - мормышка. И конечно же, не стоит забывать о вере в свою снасть. Многие безмотыльщики-авторитеты говорят, что ловит та снасть, в которую веришь.

Для начала можно попробовать “поверить в чертика” и попытаться его разловить. Поймать на него первых окуней и плотвичек. Это не самая легкая в освоении безмотылка, но если вы ее разловите, то с остальными вы тем более справитесь. Параллельно можно снарядить еще пару безмотылок, например с козой и уралкой.

Вот здесь есть отличное описание видов безмотылок и дополнительные советы по технике ловли: ”Безмотыльная мормышка – от простого к сложному”

А так, разумеется, есть безмотылки на окуня, на плотву, лещевые. Все они отличаются формами размерами и игрой. Чертик же можно отнести к “относительно” универсальным безмотылкам, на него можно поймать всю вышеперечисленную рыбу и не только. В зависимости от места лова (глубина, течение)  подберите нужный размер и вперед. А еще лучше, найти знакомого, кто ловит в этом месте именно на безмотылку. Тогда вы почти со 100% вероятностью подберете мормышку с правильными характеристиками.

Приманку можно модифицировать кембриками, бисером, поролоном и другими материалами. Одна и та же мормышка с разным оснащением будут работать отлично друг от друга. Однако пока рекомендуем не забивать себе этим голову, особенно на первой рыбалке. Даже если у вас будет безнасадочная мормышка (т.е без каких-либо улучшений), то ничего страшного. При должном навыке и балансе можно поймать рыбу даже на насадочную мормышку без мотыля. Делайте выводы.

Техника ловли на безмотылку

Мы определились, какой выбрать удильник, как настроить кивок для безмотылки, и с какой безнасадочной мормышки начать. Теперь осталось узнать, что со всем этим делать конкретно на водоеме. Давайте разберем основные аспекты игры и нацелимся на поимку окуня.

Переход с живой наживки на безмотылку можно сравнить с обучением вождению. Сначала вы едете с инструктором, который в случае ошибки страхует вас (наживка), но как только садитесь за руль самостоятельно - вы в ответе за каждое свое движение (это безмотылка). К слову, в этом и заключается основной принцип игры на эту приманку. Никаких сбоев, только равномерная игра.

Об одной из таких техник сейчас пойдет речь. Она не относится к разряду сложных игр, поэтому для начинающего безмотыльщика придется в пору.

Если вы уже ловили окуня на насадочную мормышку, то эта игра будет вам знакомой. Возьмите удочку в руку так, будто берете карандаш, и совершайте монотонные колебания с одинаковой амплитудой и периодичностью. Представьте, будто вы тычете этим карандашом в одну точку. Разумеется, при этом не сбиваясь.

Вот вам немного математики. В среднем безмотыльщики совершают 3 - 6 колебаний в секунду. В минуту получается от 180 до 360 колебаний. Звучит страшно? Это только кажется. На первых порах не нужно стремиться к рекордам и уделывать движок от Porsche. Лучше медленнее, но без сбоев. Да и скорость далеко не решающий фактор, потому что темп нужно подбирать индивидуальный, который придется “по вкусу” нашей рыбке.  

Итак, предположим, что мы ловим на глубине 1,5 - 2 метра. Опускаем нашу безмотылку на дно и начинаем игру, медленно поднимая мормышку вверх ( 10-30 см от дна). Затем можно сделать паузу (3-5 сек) и контрольную подсечку. После опускаем мормышку. Бывает что рыба находится выше и нужно облавливать другую глубину, но вы скорее всего об этом и сами знаете по опыту ловли на насадочные снасти.

Кстати, что касается подсечки. Здесь ситуация несколько отличается от ловли на живую наживку. Если при насадочной оснастке рыба может взять как “на стояк”, так и в несколько подходов, то с безмотылкой вам необходимо сделать подсечку в момент первой поклевки. Иначе рыба тут же выплюнет не слишком аппетитный кусок металла и вовсе уплывет искать что-то повкуснее.

Конечно есть еще много различных проводок, под которые нужно специально настраивать кивок, менять положение рук и даже вертикаль, в которой вы ловите, но стоит ли это сейчас обсуждать? Наша цель - просто начать ловить на безмотылку. И теперь мы знаем, как это сделать.

Как научиться ловить окуня в период глухозимья на мормышку с насадкой, мы рассказываем в другой статье.

Видео: Зимняя рыбалка на безмотылку

Вот короткое обучающее видео для начинающих безмотыльщиков. Автор доступно рассказывает о технике, подборе снастей, секретах и тонкостях безнасадочной ловли. Приятного просмотра.

В завершении хотелось бы поделиться напутствием старожила FishingSib.ru, рыболова-любителя Сергея (Buterat):

“Первое, что нужно сделать - это поехать на рыбалку без мотыля и быть готовым ничего не поймать. Начинать ловлю лучше с мелкого окуня, клюет часто и много. А если с вами опытный и разговорчивый товарищ безмотыльщик, то процесс освоения значительно ускорится. Не стоит сразу набирать десятки разных мормышек, возьмите 3-5 различных видов и привяжите на разные удочки с подобранным кивком под конкретную безмотылку. И вперед за опытом на водоем. У меня главная секретная прикормка - бур. Чем активнее ищем рыбу, тем больше шансов ее найти.”

Поделитесь и вы своим опытом и секретами в комментариях. С каких мормышек лучше начать, как быстрее освоить игру и добиться отсутствия сбоев. Расскажите, как вы настраиваете кивки, и что на ваш взгляд самое главное в безмотыльной ловле. Давайте разберем по-простому этот невероятно сложный и увлекательный вид ловли.

 

Ваш ресурс, чтобы научиться ловить рыбу

ПОДПИСКА НА БЮЛЛЕТЕНЬ

Подпишитесь на нашу ежемесячную рассылку с интересными блогами о рыбалке и катании на лодках. Получите советы и рекомендации по рыбалке и прочитайте личные истории рыболовов, которые живут и дышат рыбалкой и катанием на лодках. Изучите новые навыки рыбной ловли, водных ресурсов, рыболовного этикета, охраны природы и многого другого.

Пожалуйста, заполните следующие поля, чтобы подписаться на нашу рассылку новостей.

Имя (обязательно) Фамилия Электронная почта (обязательно) Состояние (обязательно)

--- AlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict Из ColumbiaFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyoming

ПРЕДПОЧТЕНИЯ ПОДПИСЧИКОВ

Интерес

--- РыбалкаЛодка

Опыт рыбалки

--- НачинающийСреднийЭксперт

Лодочный опыт

--- НачинающийСреднийЭксперт

Какая информация вам нужна?

Где ловить рыбу и кататься на лодке

Советы и снаряжение для рыбалки

Советы по катанию на лодке

Типы лодок

Безопасность на лодке

События

Установите флажок, если вам 18 лет

Подпишитесь на наш ежемесячный бюллетень

Подпишитесь на наши акции

Отправить

.

советов для специалистов по серф-рыбалке

Некоторые виды промысловой рыбы, которую вы можете поймать с берега, включают полосатого окуня, синюю рыбу, пятнистую форель, камбалу, красный барабан или помпано. Одним из изюминок серф-рыбалки для начинающих является возможность поймать 30-40-фунтового полосатого окуня с морского прибоя. Это может быть очень полезным опытом для любого рыболова.

СОВЕТЫ ПО РЫБАЛКЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

  • Обязательно ознакомьтесь с государственными правилами рыболовства перед первой рыбалкой.В некоторых штатах при ловле рыбы с берега или с пирса требуется лицензия на рыбную ловлю.
  • Носите поляризованные солнцезащитные очки, которые не пропускают блики, чтобы вы могли заметить рыбу в воде.
  • Надевайте эластичный болотный пояс для безопасности при ношении грудных куликов. Бродячий пояс предотвратит попадание воды внутрь в случае падения.
  • Для начала используйте натуральные наживки, такие как кальмары, креветки или кефаль. Эти типы приманок, как правило, наиболее эффективны и подходят для нескольких видов рыб.
  • Держите приманки подальше от солнца, поместив их в кулер или ведро для приманки.

ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ ДЛЯ СЕРФИНГА

Серф-рыбалка для новичков легко начать, имея всего несколько снастей для серфовой рыбалки, немного натуральной наживки для морской воды и комбинацию удочки и катушки. Снаряжение, которое вы решите использовать, должно соответствовать целевому виду, который вы хотите поймать. Вы можете использовать более легкое снаряжение и более короткие удилища для мелких видов, в то время как для более крупных видов потребуется более тяжелое снаряжение и более длинные удилища.

Например, вы можете использовать удочку средней тяжести от 7 до 9 футов для небольших видов рыб, таких как пятнистая форель, луга, камбала или помпано. Полосатый окунь, красный барабан и акулы потребуют более длинного и тяжелого удилища, которое может забросить до 8 унций веса и оснащено катушками с большой емкостью лески. Для этих более крупных видов вы должны использовать удочку для серфинга длиной от 12 до 15 футов с сверхмощной спиннинговой катушкой для морской воды, которая оснащена леской от 20 до 25 фунтов.

ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ СЕРФ-РЫБКИ

  • Используйте шипы для песка из ПВХ, которые можно вбить в песок, чтобы удерживать удочку на месте.
  • Для рыбной ловли в серфинге вам может понадобиться оснастка для эхолота, донная оснастка с двумя крючками или оснастка для выталкивания пробки. Эти оснастки помогут вам достать наживку в той части толщи воды, где кормится рыба.
  • Один из ключевых советов при серф-рыбалке, который следует помнить, - хранить дополнительные грузила пирамиды, грузила для яиц и несколько грузил в форме капли, которые весят до 6 унций, в коробке для снастей. Эти грузила помогут удерживать приманку на месте, когда вы ловите рыбу в районах с сильным и быстрым течением.
  • Возьмите с собой дополнительный материал для поводка в 20, 30, 40 и 50 фунтах тестовых гирь. Используйте более тяжелую леску при ловле крупных видов в местах со сложной структурой, например, на скалистых берегах или сваях пирсов.
  • Используйте круглые крючки размером 7/0 или 8/0 с более крупными приманками, которые используются для таких видов, как полосатый окунь. Для более мелких видов, таких как пятнистая форель, вы можете уменьшить размер круглого крючка до 2/0 и 4/0, в зависимости от размера приманки, которую вы используете (для более крупных наживок используйте более крупные крючки).

КОГДА СЕРФИРОВАТЬ РЫБУ

Приливы и погода в соленой воде играют важную роль в определении лучшего времени для рыбалки. Хотя рыбу можно клевать в любое время в течение дня, оптимальное время для серфинга рыбы - это когда прилив или отлив. В самые жаркие месяцы года планируйте ловить рыбу рано утром или поздно вечером, когда прилив движется (поднимается или спадает). Если вы планируете заниматься серфингом зимой, имейте в виду, что дни, предшествующие холодному фронту, будут вашей лучшей возможностью поймать много рыбы.

КУДА ПОЙТИ СЕРФ-РЫБАЛКУ

Если вы не знаете, где лучше всего ловить рыбу, не волнуйтесь. Вы можете заниматься серфингом практически в любом месте пляжа или береговой линии. Однако, если у вас есть дополнительное время, чтобы выбрать место для рыбалки, это часто окупается. Такие штаты, как Массачусетс, Нью-Джерси, Северная Каролина, Калифорния, Флорида и Техас, предлагают хорошие возможности для ловли рыбы с прибоя.

ОТВЕРСТИЯ

Если можете, посетите местный берег или пляж во время отлива и поищите мелководья и более глубокие ямы.Эти особенности дна будет намного легче увидеть во время отлива, когда уровень воды упадет. Более глубокие отверстия - это области, куда вы должны поместить приманку при первом забросе.

САМОЛЕТ

Помимо ям, обратите внимание на структуру или участки на пляже, которые кажутся каменистыми или неровными. Скальные пристани обычно являются хорошим местом, чтобы попробовать, поскольку на камнях часто содержится множество мелких ракообразных и наживок, которыми любят кормиться более крупные хищные рыбы. Как только вы найдете структуру, сделайте несколько забросов на разную глубину, пока не сможете определить, где в толще воды кормится рыба.

Помните, что приливы, ветер и условия прибоя будут меняться в течение дня. Укус, скорее всего, включится или выключится, когда произойдут эти изменения, поэтому попробуйте новую область или переключитесь на другую глубину, пока вы снова не начнете получать укусы. Обладая этими советами по серф-рыбалке, вы скоро перейдете от уровня серф-рыбалки для начинающих и будете готовы попробовать другие виды морской рыбалки.

Посетите наш следующий раздел, чтобы узнать больше о рыбалке на пирсе.

.

13 основных советов по лонгбордингу для начинающих

Начало работы с лонгбордингом не должно быть пугающим, если вы будете следовать правильным шагам обучения в правильном порядке. Многие райдеры сразу же отправляются в горы, даже не зная основ. Этот список советов по лонгбордингу для новичков поможет вам начать работу и, надеюсь, уменьшит боль и страдания, через которые проходят многие!

Давайте погрузимся прямо в дело.

Совет по лонгбордингу №1: выберите подходящую доску

Это обширная тема, поскольку «правильная» доска у всех разная, в зависимости от вашего роста, возраста, навыков, целей катания и т. Д.Я написал много отдельных сообщений о каждом стиле лонгборда, но если вы только настраиваетесь, я предлагаю вам начать с прочтения этого сообщения о выборе своего первого лонгборда.

ОБНОВЛЕНИЕ : с тех пор, как я написал этот пост, я опубликовал более новое и лучшее руководство о том, как выбрать свой первый лонгборд! Проверьте это здесь

Также ознакомьтесь с моим инструментом выбора лонгборда / викторины:

Совет по лонгбордингу № 2: найдите свою стойку

Каждый человек имеет естественную стойку для верховой езды (для некоторых людей она может даже отличаться от одного вида спорта) другому).Когда вы встаете на лонгборд, если вы естественно стоите левой ногой вперед и правой ногой назад, вы « обычный », если вы ставите правую ногу вперед, вы « тупой ».

Это первое, что нужно выяснить, когда вы начнете. Классический способ - встать на землю, сложив ноги вместе, и попросить кого-нибудь толкнуть вас сзади. Вы увидите, на какую ногу вы, естественно, ставите, чтобы не споткнуться.

Почему важна стойка? Если вы регулярно, то нажатие на пальцы ног во время катания на лонгборде заставит вас повернуть направо, а нажатие на пятки - влево.Если ты дурак, все будет наоборот. Помните об этом, когда будете изучать новые техники. Подробнее о стойке для лонгборда.

Совет по лонгборду №3: найдите равновесие в статическом режиме

Если вы новичок в посадке на борт, вы хотите научиться балансировать на лонгборде, прежде чем начинать движение.

Отличный способ безопасно практиковаться - положить лонгборд на траву или на толстый ковер , чтобы трение не давало доску катиться.

Встаньте на все еще лонгборд и примите естественную стойку, ноги на ширине плеч или немного шире - в зависимости от длины доски ваши ступни будут близко к болтам грузовика или на них.

Ваша задняя нога (правая, если вы обычный, левая в противном случае) должна быть примерно перпендикулярна деке, в то время как ваша передняя нога расположена под небольшим углом к ​​деке, скажем, около 45 градусов. Немного согните колени и слегка наклонитесь вперед, чтобы чувствовать себя хорошо и устойчиво.

Вам должно быть удобно стоять, не выходя на шаг.

Совет № 4: тренируйтесь в повороте.

Вы все еще стоите на лонгборде в траве, колеса не катятся, но дека будет наклоняться в стороны , когда вы перемещаете вес тела.

Практикуйте перекатывание лодыжками вперед и назад, чтобы ваша дека опиралась на каждый край - так вы будете поворачиваться во время езды. Следующим шагом заблокируйте лодыжки и наклоните платформу всего на , перемещая вес тела на вперед (пальцы ног) и назад (пятки).

Если вы хотите сделать еще один шаг в статических тренировках, прежде чем выходить на улицу, вы можете получить доску баланса (ссылка на Amazon). Фантастический инструмент для тренировки равновесия, который стоит вложений, если вы серьезно относитесь к занятиям с доской.

Совет по лонгбордингу № 5: тренируйтесь в стойке «толкание и торможение»

Ключевой навык, который вам абсолютно необходимо освоить для любого лонгбординга, который вы собираетесь делать, - это балансирование на одной ноге , в то время как другая нога толкает или тормозит.

Стоя на лонгборде в траве или на ковре, поверните переднюю ногу так, чтобы пальцы ног указывали вперед, к носу.В то же время поверните плечи и бедра также лицом вперед.

При этом оторвите заднюю ногу от деки, балансируя на передней ноге. Передняя нога, повернутая вперед, помогает вам стабилизироваться. Перенеся вес на переднюю ногу, согните переднее колено, чтобы опустить заднюю ногу на землю, не двигая бедрами.

Просто коснитесь земли задней ногой на несколько секунд, приседая на передней ноге. Затем начните поднимать ногу на деку в исходное положение, повернув назад плечи, бедра и переднюю ногу на исходный угол.

Поначалу это упражнение может показаться вам трудным, потому что колода постоянно наклоняется влево и вправо, что затрудняет балансирование на одной ноге - еще более сложную задачу вы можете попробовать на балансировочной доске.

Совет по лонгбордингу №6: научитесь комфортно кататься

Хорошо, так что у вас есть основная стойка, поворотная стойка и стойка толкания / торможения вниз в статическом режиме. Время двигаться. Найдите подъездную дорожку или стоянку с небольшим уклоном, встаньте на лонгборд и позвольте гравитации заставить вас катиться.

Теперь примените на практике стойку для толчка: поверните переднюю ногу и плечи вперед, опустите заднюю ногу на землю и сделайте небольшой толчок , чтобы придать доске некоторый импульс. Вы обнаружите, что небольшая скорость дает вам некоторую стабильность и облегчает балансировку.

Если почва неровная, попробуйте не слишком сильно давить на переднюю ногу или даже немного перенести вес назад, чтобы передние колеса легче катились по трещинам или гальке.

Немного разгрузив переднюю ногу, вы также меньше утомляетесь.

Как только вы освоитесь с толчком, вы сможете толкать землю немного сильнее, чтобы набрать немного большей скорости. Однако на этом этапе не бегайте быстрее, чем вы можете бегать.

Совет по лонгбордингу №7: научитесь тормозить

Для новичка знание того, как эффективно тормозить, является важным условием любой поездки на лонгборде. Торможение ногой - это первая техника, которую вам нужно освоить.Посмотрите это 3-секундное видео:

Шаги аналогичны шагам при толчке, но после того, как вы опустите заднюю ногу на землю, вместо удара ногой коснитесь земли подошвой стопы, чтобы замедлить трение вы вниз.

Убедитесь, что вы приближаетесь к земле, поставив ступню ровно, даже пальцы ног слегка приподняты, чтобы не зацепиться пальцами ног за любую трещину или неровность, когда вы чистите пол для торможения.

Этот метод хорошо работает на низкой скорости, но становится сложнее, когда вы едете быстрее.Один из способов стать лучше - это попрактиковаться в стоянии на одной ноге т и приседании во время перекатывания - как в этом 2-секундном видео:

Лонгбординг. Совет № 8: начните кататься на небольшом холме

Как только вы сможете Чтобы нажать на педаль тормоза на ровной поверхности, вы готовы перейти на небольшой уклон . Найдите ту, которая заканчивается ровной или дорогой, и которая не пересекает улицу.

На этом этапе нужно надеть какую-нибудь защиту . По крайней мере, наденьте шлем , который достаточно плотно прилегает к голове и пристегивается ремнем под подбородком - если вы не уверены, купите Pro-Tec classic (Amazon).

Купите пару скользящих перчаток с пластиковыми шайбами. Если можете, купите наколенники - настоятельно рекомендуется. Налокотники также подойдут новичкам.

Убедитесь, что у вас есть спортивная обувь с прочной подошвой для торможения ногой - для этого лучше подходят коньковые туфли, чем кроссовки.

НЕ спускайтесь на холм, пока не научитесь справляться с этим. Выберите очень небольшой холм и после спуска оттолкните его. Убедитесь, что можно запустить с доски в любое время.

Если единственный холм, к которому у вас есть доступ, слишком крутой, начните с подножия и каждый раз поднимайтесь немного выше, пока не почувствуете уверенность. Нет ничего хуже, чем потерять контроль на большом спуске и разбиться из-за того, что вы не готовы.

Совет № 9: тренируйтесь в поворотах

Практикуйтесь в поворотах, на этот раз с катанием на лонгборде. Сначала потренируйтесь на ровной поверхности, затем на небольшом склоне. Перед тем как отправиться в гору, немного подтяните грузовики , чтобы доска меньше поворачивалась.

То же, что и на траве ранее, начните с простого перекатывания лодыжек, надавливая на края пальцами ног и пяток, чтобы доска поворачивалась вправо и влево.

Когда почувствуете себя комфортно, попробуйте зафиксировать лодыжки и вместо этого опереться всем телом на поручни доски. Доска будет следовать за вашей верхней частью тела и поворачиваться. Поверните голову, плечи и бедра в сторону поворота, балансируя руками.

Совет по лонгборду № 10: научитесь резать, чтобы замедляться

Карвинг просто означает выполнение последовательных поворотов на лонгборде по S-образной схеме.При спуске по склону вы уменьшаете скорость, резко поворачивая (вырезая) s, как и . Резьба вперед и назад замедлит вас.

Вы сильно наклоняетесь на в каждом повороте, чтобы вычистил колеса на дороге и сбросил скорость.

При карвинге согните колени, чтобы опустить центр тяжести. Вытолкните колени вперед (вес на пальцы ног), чтобы разрезать поверхность носка, и потяните ягодицу назад (вес на пятки), чтобы разрезать поверхность пятки.

Посмотрите этот 8-секундный отрывок видео:

Узнайте больше о карвинге здесь.

Совет по лонгбордингу №11: научитесь падать

Я знаю, звучит страшно и странно, но рано или поздно вы упадете. Но не пугайтесь. Важно НЕ упасть на окоченевшую руку или руки, чтобы не сломать руку или запястье.

Когда вы падаете, вместо того, чтобы выставлять руки (естественный наклон), вам нужно научиться класть руки на поперек туловища, приземляться на предплечье и перекатывать боком на плече. Посмотрите эти 12 секунд:

Это «подворачивание и перекатывание» требует практики.Попробуйте его на коврике для упражнений или на куче подушек на полу.

Во время катания, если вы чувствуете, что вот-вот упадете, постарайтесь опуститься ниже на доске. Если можете, всегда падайте вперед, а не на спину, но если вы это сделаете, постарайтесь не сгибать локти при ударе о землю.

Если вы носите перчатки и наколенники или налокотники, более простая альтернатива раскатыванию - это выдвинуть его на наколенники. Такие прочные колодки (Amazon) созданы именно для этого.

Совет по лонгбордингу №12: научитесь скользить

Я знаю, это большой совет.Легко просто добавить его в этот список, не так-то просто. Однако для меня обучение скольжению - это когда начинается настоящий лонгбординг. Не только потому, что скользить - это круто (это определенно так), но главным образом потому, что это наиболее эффективный способ замедлить темп при быстром движении.

Есть много способов скользить, одни проще других (а некоторые проще для вас , чем другие ) . Короче говоря, вы можете скользить по доске стоя, или вы можете скользить рукой по земле.

Если вы не едете слишком быстро, скользит стоя может быть легче освоить, если немного попрактиковаться.См. Этот пост о пауэрслайдах в стойке. Однако на более высоких скоростях более безопасным вариантом будет использование слайдов .

Для скольжения с опусканием руки вы опускаетесь очень низко на доску и кладете руку в перчатке на землю, чтобы снять часть веса с колес. Между тем, ваша другая рука схватывает край доски и сильно тянет ее в крутом повороте, чтобы отвести доску боком через склон.

В этом посте мы не будем вдаваться в подробности скольжения, но имейте в виду, что это важный шаг в вашем прогрессе как начинающего лонгборда, поскольку скольжение поможет вам перейти на новый уровень в катании.

Совет по лонгбордингу № 13: соблюдайте неписаные правила

Последний совет, который я упомяну, касается этикета лонгбординга , а также здравого смысла, безопасности и вежливости, которые вы должны соблюдать при катании.

При езде среди автомобилей по открытым дорогам следите за своей полосой движения и соблюдайте дорожные знаки (знаки остановки, светофоры, пешеходные переходы, ограничения скорости и т. Д.), Как и при движении. Подробнее о безопасности на лонгбордах.

Старайтесь ездить консервативно, приготовившись к худшему поведению машины (например,грамм. неожиданный поворот), собаки, велосипеды и т. д. Предоставьте пешеходам преимущественное право проезда по тротуарам, используйте свой голос, чтобы сообщить им, что вы собираетесь проезжать мимо них.

Будьте дружелюбны и вежливы с пешеходами и соседями, чтобы поддерживать приятную атмосферу и создавать положительный образ лонгбординга - по сравнению с традиционным антиобщественным имиджем, связанным со скейтбордингом в целом.

Снижайте уровень шума в жилых районах, особенно в поздние часы. Избегайте криков и проклятий при езде в группе и избегайте скольжения ночью, так как это очень шумный маневр.

В заключение

Если вы только начинаете, я надеюсь, что эти советы для начинающих по лонгбордингу будут вам полезны. Я попытался отразить реальные шаги и навыки, которые я изучал, когда начинал сам.

Порядок, в котором вы выполняете эти шаги, конечно, может варьироваться в зависимости от вашей личности, предыдущих навыков и личного темпа обучения.

Что бы вы ни делали, наслаждайтесь этим прекрасным видом спорта и дарите другим людям, которые смотрят или едут с вами, приятные и позитивные впечатления.

.

10 советов по ведению журнала для начинающих

Начало ведения дневника может быть неприятным, особенно если вы не знаете, что писать. Но с таким количеством преимуществ легко понять, почему так много людей хотят сделать это привычкой.

Большинство людей не записывают свои личные мысли и чувства на регулярной основе. Поэтому сидеть и смотреть на чистый лист бумаги, пытаясь понять, как начать вести дневник, может быть несколько пугающим. Примерно через пять минут просмотра своего дневника возникает соблазн просто отказаться от всего и списать это на что-то, что не для вас.

Однако писательский тупик не должен вас мучить. С такими подходами к ведению дневника это больше не будет утомительным или трудоемким.

Вот 10 советов по ведению дневника для начинающих:

1. Используйте ручку и бумагу

Хотя мы рекомендуем использовать традиционный дневник или записную книжку, иногда это может быть проблемой. Наличие приложения позволяет записывать свои мысли практически в любом месте. Обратной стороной является то, что ваше устройство может быстро отвлекать внимание, когда начинают срабатывать уведомления.

Написание от руки дает вам возможность отдохнуть от экрана, позволяя вашему разуму отключиться от сети, особенно если ваша работа требует использования компьютера или телефона в течение всего дня.

Если вы собираетесь писать от руки (как мы предлагаем), убедитесь, что у вас есть хороший дневник, в котором можно писать. Взгляните на некоторые из наших любимых статей ниже:

2. Журнал утром

Исследования показывают, что лучше всего писать утром. Это когда ваш ум наиболее спокоен и свободен от внешних влияний.Не берите телефон в руки, чтобы проверить социальные сети. Вместо этого держите рядом с кроватью дневник и ручку. Проснувшись, возьмите его и начните писать. Неважно, насколько вы расслаблены, просто позвольте словам течь. Это также отличная практика для ведения дневника сновидений.

Ночные совы могут с этим не согласиться. Если утро для вас не подходящее время, установите время дня, когда вы наиболее продуктивны и меньше всего вас отвлекают. Делайте это каждый день в одно и то же время, чтобы дневник стал устойчивой привычкой.

3. Пишите каждый день

Вне зависимости от того, какое время вы выберете, утро или вечер, убедитесь, что вы ежедневно пишете в своем дневнике, даже когда вам этого не хочется.

Если вы чувствуете, что вам не о чем писать, запишите это предложение. После нескольких строк попыток высказать свои идеи, причина, по которой вы не хотите писать, вскоре откроется сама собой. Скорее всего, вы убегаете от чего-то, чего не хотите или не готовы столкнуться.

4.Найдите время

Иногда дни начинаются очень напряженно, и вы не можете найти время, чтобы написать. В эти дни носите с собой дневник, чтобы записывать свои мысли, когда у вас есть свободное время.

Достаточно 5-10 минут тихого и непрерывного времени. Вам не нужно писать прозой; изложите основные идеи в маркированном списке. Если вам нужно, вы можете пойти и конкретизировать их позже.

5. Попробуйте вести дневник потока сознания

Пишите обо всем и ничего.Это поток ваших мыслей без осуждения; думайте об этом как о расшифровке ваших мыслей без какого-либо редактирования, чтобы это имело смысл.

Этот сеанс известен как «поток сознания». Не фильтруйте и не подвергайте цензуре свои мысли или чувства. Не обращайте внимания на грамматические ошибки, просто продолжайте писать. Через несколько минут ваш ум примет более определенный поток или тему, над которой вы сможете поразмышлять. Этот метод является наиболее сырой формой ведения журнала из существующих. Он избавляет ваш разум от беспорядка и показывает вам источник замешательства, стресса или боли.

Наберитесь терпения во время этого процесса. И самое главное, не заставляйте себя думать и писать вопреки «потоку». Вот модель

гр.

Смотрите также